Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir arşivleri -

<img width="92" height="90" data-src="https://fikirliderleri.b-cdn.net/wp-content/uploads/2023/10/cropped-FIKIRLIDERLERI.png" class="custom-logo lazyload" alt="" decoding="async" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" style="--smush-placeholder-width: 92px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 92/90;" /><noscript><img width="92" height="90" src="https://fikirliderleri.b-cdn.net/wp-content/uploads/2023/10/cropped-FIKIRLIDERLERI.png" class="custom-logo" alt="" decoding="async" />

İklim krizleri ile mücadelede bireysel olarak yüklenmemiz gereken sorumluluklarımızın farkına varıp hareket etmekle birlikte bir yandan da psikolojimize etkisinin de farkında olmamızı ve kendimizi korumamız gerektiğini söyleyen Merve Umay Candaş Demir, “Kontrolümüz dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuz ve bilişsel sürecimiz farklı tepkiler verebilir. Bunlar depresyon, öfke, iştah problemleri, duygusal gitgeller, motivasyon düşüşü, yorgunluk ve isteksizlik, uyku düzeninde bozulma yani uyuyamama ya da çok uyku ihtiyacı duyma gibi durumlar yaşanabilir” uyarısında bulundu.

Mart 9, 20210

Tartı odaklı diyet psikolojinizi bozmasın!

DİYET YAPARKEN DEPRESYONA GİRMEYİN! Pandemi sürecinde hareketsizlik ve dengesiz beslenme nedeniyle alınan fazla kilolar da bu kiloları verme süreci d

Haberin Devamı