Yanlış Pozisyonda Oturmak Omurgayı Bozuyor... Yaşadığımız pandemi sürecinde ofislerin evlere taşınması, virüse karşı alınan önlemler ve dijital bağım
Haberin Devamı
Obezitenin pek çok nedeni var. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkan modern çağın hastalığı olarak da ad
Haberin Devamı
Kan damarlarına benzer şekilde lenf damarları da tüm vücutta bulunuyor. Lenf damarları lenf sıvısı dediğimiz açık sarı renkte bir sıvı taşıyor. Lenf s
Haberin Devamı
Kas iskelet sisteminin gelişmesinden vücut direncinin artmasına kadar sayısız faydaları olan spor, ancak doğru uygulandığında etkili sonuçlar doğuruyo
Haberin Devamı
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınında vaka sayısında yaşanan azalma ile birlikte alınan önlemler ile normalleşme adımları 1 Haziran it
Haberin Devamı
Günümüzün en büyük sorunu olarak ‘hareketsizlik’ ifade ediliyor. Uzmanlar, bu durumu kalp krizi, diyabet, hipertansiyon, obezite, felç ve romatizma ha
Haberin Devamı
Pandemi; bir hafta ile başladı ve iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Spor salonundan, sosyal ortamlardan uzak kaldık. Bu durum hepimizi hem fiziksel he
Haberin Devamı
Kasların kuvvet ve dayanıklılıklarının devamı için hareket çok önemlidir. Eklem hareketinin, eklemlerin yaşamı için olmazsa olmaz olduğunu belirten An
Haberin Devamı
Koronavirüs salgını dışarıda aktif çalışma hayatı olanların eve kapanmasına neden oldu. İşlerini evden yürütmek zorunda kalan bireyler bilgisayar başı
Haberin Devamı
Koronavirüs salgını nedeniyle giderek daha da hareketsiz hale gelen yaşam tarzımız, başka rahatsızlıkların da kapımızı çalmasına neden olabilir. Durağ
Haberin Devamı