Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi alımından şikayetçi… Pandeminin gölgesinde
Haberin Devamı
Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsiz
Haberin Devamı
İNME-FELÇ HASTALARI COVID’E KARŞI 2 KAT FAZLA RİSK ALTINDA Covid -19 sadece neden olduğu hastalıkla değil aynı zamanda virüsün yayılmasını yavaşlatma
Haberin Devamı
BU EGZERSİZLER AKCİĞERLERİNİZİ GÜÇLENDİRİYOR! Tüm dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 enfeksiyonu önce akciğerleri tahrip edere
Haberin Devamı
OMURGA SAĞLIĞINIZI KORUYUN! Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 pandemisi sürecinde; karantinalar, evde kalma sürelerinin uzaması, hareketsiz ya
Haberin Devamı
PANDEMİ SÜRECİNDE KASLARINIZI KORUMANIN YOLLARI Covid-19 pandemisinde uzun süre evde kalmak ve eskisine oranla çok daha az hareket etmek zorunda olma
Haberin Devamı