Egzersiz yapmanın hem mental hem de fiziksel olarak yararları saymakla bitmiyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Dr. Öğretim
Haberin Devamı
“Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı
Haberin Devamı
Koronavirüs pandemisinde süre uzadıkça vücut sistemimiz de olumsuz etkilenmeye devam ediyor. Günlük yaşam alışkanlıklarımızın yerini evde, özellikle d
Haberin Devamı
BU EGZERSİZLER AKCİĞERLERİNİZİ GÜÇLENDİRİYOR! Tüm dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 enfeksiyonu önce akciğerleri tahrip edere
Haberin Devamı
PEPAPP PAYLAŞTI... PMS VE REGL DÖNEMLERINDE KAS AĞRILARINA İYİ GELECEK EGZERSİZLER Regl olmadan yaklaşık bir hafta öncesinde ve regl döneminde kas a
Haberin Devamı
Egzersiz Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler! Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimi
Haberin Devamı
DAHA SAĞLIKLI KALPLER İÇİN HAREKET EDİN Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle kardiyovasküler hastalıkların büyük
Haberin Devamı
FİZİK TEDAVİDE İLAÇ, HAREKET VE HASTAYA TEMASTIR Bel - boyun fıtıkları, romatizmal rahatsızlıklar, fibromiyalji, inme, skolyoz, kemik erimesi, kireçl
Haberin Devamı
MİLENYUMUN EGZERSİZİ, POPÜLER EGZERSİZ, MODA OLAN PİLATES UYGULAMALARI HER DERDE DEVA, HER PROBLEME ÇÖZÜM GİBİ GÖRÜNSE DE BİR MUCİZE DEĞİLDİR. HER ŞEY
Haberin Devamı
Yaz mevsiminin tam anlamıyla hissettiğimiz bugünlerde uzmanlar, sıcaklarda kalbin daha çok kan pompalamasından kaynaklı, hipertansiyonu olan bireyleri
Haberin Devamı