GLÜTEN HASSASİYETİNE KARŞI UYGUN DİYET ÖNEMLİ Glüten; buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir proteindir. Ekmek, makarna,
Haberin Devamı
Egzersiz Yapanların Mutlaka Tüketmesi Gereken Besinler! Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimi
Haberin Devamı
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN TEMEL ALIŞKANLIKLAR Anne sütünün her damlası mucize... İlk altı ay boyunca bebeğin ihtiyacı olan tüm protein, yağ, karbonhidrat,
Haberin Devamı
Adaçayı olarak bilinen “Salvia Officinalis”; nane ile aynı aileden olan yapraklı, aromatik bir bitkidir. Baharat olarak yaygın olarak kullanılan adaça
Haberin Devamı
Kurban Bayramı’nda yanlış beslenmeden kaynaklı rahatsızlıkların yaşanmaması için pişirme tekniklerinden porsiyon kontrolüne, hijyenden saklama koşulla
Haberin Devamı
Bu yıl Covid-19 pandemisinin gölgesinde kutlanacak olan Kurban Bayramında sosyal mesafenin yanı sıra, hijyene ve beslenme kurallarına çok dikkat etmek
Haberin Devamı
Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. ‘Kurban etinden ya da kurbanlık alanlardan virüs geçer mi?’ konuları gündemde yerini korurken, kırmızı et tük
Haberin Devamı
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan,
Haberin Devamı
Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde artan terleme oranı ile vücudumuz normalden daha fazla sıvı ve mineral kaybıyla karşı karşıya kalıyor. Do
Haberin Devamı
Çikolata dünyada en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. İçerdiği kakao miktarı yükseldikçe çikolatanın sağlığa olan faydaları da artıyor.
Haberin Devamı