Kış boyunca daha az harekete alışan vücudumuzun ve yavaşlayan metabolizmamızın baharın gelmesi ve doğanın canlanmasıyla birlikte değişen ısı, ışık ile
Haberin Devamı
Koronavirüs salgınının artması ve Ramazan ayının gelmesiyle birlikte hepimizde “Ramazanda nasıl beslenmeliyim?”, “Sahurda ne yemeliyim?”, “Koronavirüs
Haberin Devamı
Ramazan ayında tüketilen besinlere dikkat edilmesi sağlık açısından oldukça büyük önem taşıyor. Oruç tutanlar iftar için ağır yemekleri tercih ederken
Haberin Devamı
Ramazanda tok kalmanın sırrı; yumurta ve kefir ikilisi! Ramazanda tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka sahurda tüketilmesi gerektiğini belirte
Haberin Devamı
Sağlıklı Beslenme ve Popüler Diyetler ile İlgili Merak Ettikleriniz... Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme
Haberin Devamı
KIŞIN SAĞLIK DEPOSU RENKLİ BESİNLER! Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü
Haberin Devamı
BU ÖNERİLERLE YENİLENİN! Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla st
Haberin Devamı
KİLO VERMEYİ ZORLAŞTIRAN 10 ETKEN! Pandemi süreciyle birlikte evde geçirilen zamanın artıp hareketliliğin kısıtlanması, buna karşın sürekli bir şeyle
Haberin Devamı
PANDEMİYE ÖZEL ÖNEMLİ BESLENME KURALLARI! Hızla yaygınlaşan Covid-19 enfeksiyonuna kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık s
Haberin Devamı
Enfes kokusu ve sıcacık kıvamlı dokusuyla kışın tadı; salep! Salep; yumuşak içimi, enfes kokusu ve sıcacık kıvamlı dokusuyla kış aylarının vazgeçilme
Haberin Devamı