Son dönemlerde beslenme ve sağlık alanında dikkat çeken yeni bir yaklaşım: Açlığı Taklit Eden Beslenme Modeli. Bu yöntem, kontrollü ve bilimsel bir şe
Haberin Devamı
Ramazan ayında oruç tutarken hem sağlıklı kalmak hem de kilo kontrolünü yönetmek büyük önem taşıyor. Su ve besinlerin değerinin en çok bilindiği bu dö
Haberin Devamı
Obezitenin günümüzdeki en yaygın hastalıklarından biri haline geldiğinin altını çizen VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. N
Haberin Devamı
Yazın sağlık deposu yeşilliklerden olmasına rağmen, ekşimsi tadı nedeniyle kimilerince tercih edilmeyen semizotunu yaz meyveleri ile tatlandırmak ve b
Haberin Devamı
Mürdüm eriği, dut, şeftali, üzüm, kiraz ve diğerleri… Birbirinden lezzetli yaz meyveleri sıcak yaz günlerinde gerek tatları, soğuk ve bol sulu yapılar
Haberin Devamı
Balık, düzenli tüketildiğinde sayısız faydasıyla tam bir sağlık deposu. Sağlıklı yaşamın temelini oluşturan Akdeniz tipi beslenmenin en önemli protein
Haberin Devamı
SAĞLIĞINIZI TEHDİT EDEN 5 POPÜLER DİYET! İstediğimiz kiloya ulaşmak için genel geçer diyet listelerini uygulama, popüler diyetlerin peşinden gitme da
Haberin Devamı
DÜNYADA HER BEŞ KİŞİDEN BİRİ OBEZ! Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezite, vücutta aşırı derece de yağ birikmesi ile ortaya çıkıyor. 2017 yıl
Haberin Devamı
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN BESİNLER Pandemi nedeniyle sağlığımıza çok önem göstermemiz gerekiyor. Bunun için de bağışıklık sistemini güçlü tutmak şart.
Haberin Devamı
AKCİĞERLERİ GÜÇLENDİREN ÖNEMLİ BESİNLER! Covid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistemimizin en önemli organı olan akciğer
Haberin Devamı