Bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi fiziksel hareketlerimizin büyük ölçüde kısıtlanmasına yol açarken, vücudumuzun tüm yükünü ç
Haberin Devamı
MELATONİNİ ARTIRAN 5 ETKİLİ ÖNERİ! Covid-19 pandemisinde virüsün yol açtığı sağlık problemleri, yakınlarımızın kaybı ve sürecin getirdiği maddi güçlü
Haberin Devamı
OMURGADA KIŞ TEHDİDİNE KARŞI ÖNEMLİ UYARI! Soğuk havalarda oluşan hastalıklar denildiğinde aklımıza ilk olarak nezle ve grip gibi üst solunum yolu en
Haberin Devamı
PANDEMİYE ÖZEL ÖNEMLİ BESLENME KURALLARI! Hızla yaygınlaşan Covid-19 enfeksiyonuna kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık s
Haberin Devamı
PANDEMİDE PROSTATA DİKKAT! Erkeklerde en sık görülen kanser türlerinde ikinci sırada yer alan prostat kanseri çoğunlukla sinsice ilerlediği için anca
Haberin Devamı
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER! Sonbaharda havalar soğudukça bağışıklık sistemimiz zayıflayabiliyor ve nezle, grip, bronşit ve sinüzit gi
Haberin Devamı
COVID-19 PANDEMİSİNDE HAMİLELER İÇİN SONBAHAR ÖNLEMLERİ! Tüm dünyayı sarsan Covid-19 enfeksiyonundan korunmak hamilelik döneminde ayrı bir önem sahi
Haberin Devamı
DİZDE KİREÇLENMEYE KARŞI 6 ETKİLİ EGZERSİZ! Covid-19 pandemisi sürecinde hareketlerimizin kısıtlanması, üstüne fazla alınan kalorilerle kiloların ek
Haberin Devamı
ONLİNE EĞİTİM OBEZİTEYE NEDEN OLMASIN! Covid-19 pandemi sürecini çoğunlukla evde geçiren çocuklar, bu kez evlerinde ekran başında eğitimlerine devam
Haberin Devamı
GÖZDEKİ BELİRTİLERE DİKKAT Yaz aylarında artış gösteren göz enfeksiyonları genellikle kuru, sıcak, tozlu ve polenli havalardan veya havuzlardan bulaş
Haberin Devamı